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新盆。馬と牛を早めに準備
この時期は、毎年お盆の準備をします。

今年は新盆ということで
早めに馬と牛の用意をしていたのですが・・・
今朝気が付いたら、どちらも萎れていました・・・(涙)

なので、新たに馬と牛を用意。

当然、胡瓜と茄子ですが(笑)



この暑さで人も萎れてしまいそうです(^_^;)
呼吸が浅くなりがち。。。

ヨーガの呼吸法を意識して、深~く呼吸。
身体が楽になりますよ♪
(呼吸法はとても大切です、間違えないようにね)

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